1、椰子

相比其他飲料，椰子汁則是一款更好的運動型飲料，因為它所含的鹽分和糖分都較低，卻富含鉀元素是絕對安全的水質，可以幫助人體完成生存所必需的水合作用和電解平衡。在一戰(zhàn)的太平洋戰(zhàn)場上，椰子汁就經常被當做血漿輸給受傷戰(zhàn)士們急救時使用。

2、山竹

山竹被稱為水果皇后，泰國街頭隨處可見這種紫紅色的水果。它的果皮是一層深紫色的硬殼，用手掰開后，里面是一瓣瓣白、甜、美味的果肉。可以生吃也可以做成山竹蛋糕或加入海鮮咖哩。據說山竹還有消炎、抗菌、防腐、消毒的特性。對治療白血病有一定的效果。

3、榴蓮

榴蓮的果肉厚厚的，糊糊的，像一塊奶油蛋糕，很容易飽。聽說馬來西亞的婦女坐月子時不吃飯，光吃榴蓮，或是搭上一些糯米飯上面淋上椰奶。因為它是一種很熱性的水果，能補虛，又容易填飽肚子。

4、鱷梨

鱷梨即牛油果，是一種能加快給人體補充所需營養(yǎng)的水果。有意思的是，如果你把鱷梨和其他蔬菜混搭著吃，會比你單獨吃某個蔬菜吸收更多的營養(yǎng)。你可以在色拉上放幾片鱷梨，這樣能提高維生素和礦物質的攝取量。而且它富含葉酸，能預防一些常見的先天性畸形病。5、泰國芒果

芒果在泰國至少10種不同品種，全都與夏威夷或熱帶美洲生產的芒果不同。橢圓形呈深綠色或金黃色的果皮，里面是帶白色或黃色的果肉。在泰國還有腌漬或是做成芒果干、芒果汁的吃法，本地人則多喜歡將生芒果切片沾甜魚露來吃。

請問普吉島當地有哪些特色美食？

有道是，到了普吉卻沒吃過海鮮，就等于沒有來過普吉。普吉的海鮮以大量的魚、蟹、魷魚，尤其是安達曼海盛產的新鮮味美的對蝦和大龍蝦而聞名于世。在普吉，海鮮無論以泰式、中式還是西式的烹飪總能保持海鮮原汁原味的鮮美。普吉鎮(zhèn)（Phuket Town）和普吉條件成熟的各沙灘上都有餐館，其中尤以帕通海灘的餐飲業(yè)最為發(fā)達。

龍蝦（小青龍）一般活的250B/斤，一只會算你4斤，冰的200B/斤，排檔也可以還價到180B/斤，據說還有120B/斤的，不過沒看到。螃蟹一般 100B/只，魚差不多也是200B/條。燒法有炒（Fried）、BBQ、蒸幾種，BBQ比較干，味道也比較淡，龍蝦炒的好吃，魚蒸的好吃。還有最多的就是腰果炒雞丁，一般50B-100B/份，其實一些咖哩飯也挺好吃，價廉物美。飲料方面，芒果和香蕉味的最好吃。

普吉島還有一些獨具地方特色的菜式，如：Nam Prik Goong Siab、Khanom Chin、Phuket's kaeng luang、Tao So和腰果等, 它們絕對不同于你在泰國嘗到的其他的泰菜,絕對值得游客一試。

每年陽歷十月（陰歷九月）的第一個九天的普吉島素食節(jié)，和五月的海鮮節(jié)，那個時候，節(jié)日的氣氛會化作你腸胃消化的力量，催你和當地人一起享受特別的節(jié)日美食。

馬上去泰國旅游，請問泰國有什么好吃的街邊小吃？買東西不會說泰語，英語也不怎么會怎么辦？

不必擔心，泰國華人已經5代人了，很多都是華人，偶爾遇到本地人也有導游負責翻譯，尤其買東西更不必擔心保證你消費無障礙，泰國沒有什么街邊小吃，水果和辣醬出名。也許是我不知道。