牛肉牛骨頭湯怎么熬

主料

牛前腿肉500g

輔料

蔥適量

姜適量

八角適量

香葉適量

草果適量

老湯適量

醬油適量

蠔油適量

豆豉辣醬適量

芝麻油適量

香菜適量

大蒜適量

步驟

1.把牛前腿肉洗凈。

2.蔥切段，姜切片。

3.準備好八角 桂皮 草果 香葉。

4.牛肉焯水后，把血沫沖洗干凈。

5.把焯水洗凈的牛肉放入湯鍋中。注入水燒開撇去血沫。

6.加入蔥姜，八角 桂皮 草果 香葉。

7.倒入老湯燒開，大火燒開轉小火燜煮1小時。關火后不打開蓋子，腌制2小時以上。

8.撈出牛肉放入冰箱內涼透，

9.把涼透的牛肉切片。

10.香菜洗凈切成段，大蒜去皮剁成碎。

11.把李錦記蠔油 香油 豆豉辣醬混合吃料汁。

12.將料汁 香菜 蒜碎加入牛肉片中攪拌均勻即可。

牛肉湯是用牛骨頭熬的嗎

牛頸肉：脂肪少，紅肉多，帶些筋，其硬度僅次于牛的小腿肉，為牛身上肉質第二硬的。適合做碎肉或是拿來燉、煮湯，做牛肉丸也不錯。

牛肉不同部位的食用方法：

肩肉：油脂分布適中，但有點硬，肉也有一定厚度，所以能吃出牛肉特有的風味，可做涮牛肉或切成小方塊拿來燉。適合燉、烤、燜，咖喱牛肉。

牛脊背的前半段：筋少，肉質極為纖細，適合拿來做壽喜燒、牛肉卷、牛排等。口感最嫩的肉之一，是上等的牛排肉及燒烤肉。

牛脊背的后半段即上腰肉，上里脊肉：肉質柔細，肉形良好，同時又能切成大大塊的，一來可做牛排，二來也可薄切做涮牛肉。

腓力，里脊肉：牛肉中，肉質最柔軟的部分，而且?guī)缀鯖]有油脂，即低脂高蛋白，是近年講求健康美食者的最愛、適合炒、炸、涮、烤。

臀肉，后臀尖：即牛屁股上的紅肉，肉質柔軟，口味也佳，適合各式各樣烹煮法，做牛排味道佳，燒烤的話，據說是絕品，另也有人拿來做生牛肉片，生吃。

擴展資料

牛肉的營養(yǎng)價值

1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，使訓練能堅持得更久。

2、牛肉含維生素B6。蛋白質需求量越大，飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓練后身體的恢復。

3、牛肉含肉毒堿。雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員 增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

4、牛肉含鉀和蛋白質。鉀是運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，影響肌肉生長。牛肉中富含蛋白 質：4盎司瘦里脊就產生22克一流的蛋白質。

5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源。牛肉中脂肪含量很低，卻富含結合亞油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。

6、牛肉含鋅、鎂。鋅是一種有助于合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用是：能增強免疫系統(tǒng)。鎂，支持蛋白質 的合成、增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。

7、牛肉含鐵。鐵，造血必需的 礦物質。雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質。

8、牛肉含丙胺酸。丙胺酸的作用是 ：從飲食的蛋白質中產生糖分。你對碳水化合物的攝取量不足，丙胺酸，能夠供給肌肉所需的能量以緩解不足，使你能夠繼續(xù)進行訓練。這種氨基酸最大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負下解放出來。

9、牛肉含維生素B12。維生素B12對細胞的產生至關重要，紅細胞的作用是：將氧帶給肌肉組織。維生素B12，能促進支鏈氨基酸的新陳代謝，供給身體進 行高強度訓練所需的能量。

參考資料：人民網--牛肉有什么營養(yǎng)價值？不同部位食用方法各不同

牛肉牛骨頭湯怎么熬好吃

清燉牛骨頭調料：花椒去腥味、八角增香、蔥姜。

1.加熱水，而且要一次性加足水量，這樣牛肉富含的蛋白質就不用流失太多，還有氨基酸等營養(yǎng)。

2.大火燒開后轉小火蓋上蓋子燉一個小時左右，這樣湯汁會變濃奶白色。也不要煮的時間太長導致骨肉分離。

3.燉牛骨的時候可以搭配蘿卜、山楂、陳皮乃至茶葉一起，這樣可以使牛骨頭的肉質變得更嫩，也容易煮熟。

4.鹽最后放，用砂鍋更好。

牛肉牛骨頭湯怎么熬制

牛肉湯店很多，味道都很不錯，而這家位于蘭陵高速的東道莊的牛肉湯館兒，名叫道莊牛肉湯，名氣很響，在全國的牛肉湯館排名中，排入前10名。很多大貨車司機途經這里，必定停下來喝一碗他家的牛肉湯，由于他家人氣很旺，很多店都在模仿，可是這家店一直被模仿，從未被超越。

他家的牛肉湯以湯為主，湯醇味香，現殺的牛肉牛骨頭，經過長時間的燉煮熬制而成，喝到嘴里香辣適口，味道醇厚，令人回味無窮，適合男女老少，四季飲用。

走進店里吸引人們眼球的，首先是那一口超大的鍋，里邊的湯不停的在翻滾，里面煮著牛骨頭和牛肉，老板說他們這一鍋牛肉湯用的是真材實料，另外還有特制的秘方，秘方是長時間經驗積累得出來的，很多人來求教，老板都會毫不吝惜地一一傳授，但是能學到其精髓的卻無一二。

這鍋里的湯乳白醇香，牛肉軟爛適中，吃起來又有滿足感，特別有嚼頭，每一碗牛肉湯里的鋪了厚厚一層牛肉，再撒一點香菜，為這碗牛肉湯增色不少，湯喝進肚子里，瞬間有種讓人超滿足的溫暖感，他家的牛肉湯就適合喝原味的。

有口味重的，可以放一點辣椒，醋，味道也很不錯。喝他家的牛肉湯配朝牌，一塊錢兩個，可以直接吃，也可以泡在湯里，無論哪種吃法都是不錯的選擇，關鍵是這性價比真的很高，20塊錢一碗的牛肉湯，有半碗牛肉，如果囊中羞澀，也可以花15塊錢買上一碗牛肉湯，老板照樣很熱情地招呼你，因為湯是免費續(xù)喝的，可以喝到飽，

煮牛骨頭肉湯的正確方法

食材

牛排骨（2斤左右）大蔥（1根）

生姜（適量）料酒（1-2瓷勺）八角（1個）

花椒（適量）白蘿卜（1根）蔥花（適量）

鹽（適量）

步驟1: 排骨泡冷水，多換幾次水泡出血水，洗干凈排骨。

步驟2: 準備兩口鍋，左邊鍋焯水用，右邊鍋燉湯，湯鍋水要多！

步驟3: 燉的久肉更爛更好吃！湯鍋提前開火先燒開！

步驟4: 洗干凈的牛排骨，冷水下鍋，放入姜片，倒入1-2勺料酒，開大火煮開！

步驟5: 把浮末打干凈，再煮三分鐘左右，撈出控水備用。湯鍋水開后先轉最小火！

步驟6: 八角，沒有的話可以不放，就一顆八角也是可以的。

步驟7: 炒鍋洗干凈燒熱，加入少量底油。

步驟8: 油熱后、直接倒入排骨煸炒出油脂，然后放入準備好的材料，翻炒出香味。

步驟9: 從旁邊的湯鍋中，來兩勺開水。

步驟10: 像這樣煮開后，倒入旁邊湯鍋中！

步驟11: 開大火，放入花椒，有麻椒可以再加點麻椒。不能太多！

步驟12: 大火燒開之后，如果還有少量浮沫，把它打干凈，然后轉小火蓋鍋蓋，燉兩個小時！有小孩的可以燉三個小時更軟爛些?。ň唧w時間按自己喜歡的口感調整）兩個小時的時候，用筷子把八角和那塊我也不知道是什么的調料撈出來扔掉！然后加入鹽?。ㄗ约簢L咸淡調試噢）放入鹽后燉半小時入味！

步驟13: 準備一個白蘿卜洗凈，削皮，切稍微大點的塊，放入鍋中，蓋鍋蓋小火燉15分鐘或者半小時。看個人喜歡蘿卜的口感而定！

步驟14: 出鍋！撒蔥花開吃了！

牛骨頭湯怎么熬湯

主料：豬骨頭，羊骨頭，牛骨頭各300g

輔料：茯苓適量 、薏米適量 、山藥適量、 蔥適量、 姜 適量、料酒適量、 鹽適量

第一步

將骨頭放入溫熱水中，用抹布將骨頭逐根洗清爽，尤其是骨頭縫里的血沫、雜質，都要抹掉清洗.

第二步

將直通骨劈斷，劈開兩片，放入鍋中,加入蔥、姜,然后放入冷水，冷水最好一次性加足.

第三步

用大火燒開，撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)，轉小火慢慢加溫燉。

第四步

撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)后，轉小火燉,然后倒入酒50K左右。

第五步

從營養(yǎng)獲取角度考量,在水燒開后可適量加醋，因為醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內；同時，不要過早放鹽，因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來，會加快蛋白質的凝固，影響湯的鮮美。

第六步

燉至2-3小時后出湯，即完成出湯。

熬制牛骨頭湯配料

做大骨湯的香料配方如下：

八角55克，良姜50克，花椒40克，陳皮35克，白芷30克，小茴香13克，香葉5克，山楂（補色、快熟）、肉豆蔻、白豆蔻、草果、草豆蔻各20克，山柰25克，砂仁12克，當歸、甘草各6克，羅漢果1個，蓽撥14克，丁香、桂皮各11克用水浸泡去泥、祛苦味，撈出用料包包好。

作大骨湯的步驟： 

吊湯。取豬棒骨5根、豬龍骨3根、鮮豬皮2.5千克、凈老雞3只分別剁成大塊，焯水后放入不銹鋼桶內，注入清水50千克，大火燒開，改小火煲4小時，再改大火熬制30分鐘，過濾料渣，約得湯料30千克，放入糖色500克和香料，下入調料（適量鹽，味精、雞粉各200克，冰糖150克），用小火加熱15分鐘，下入處理好的原料（原料一定要先漂水，然后焯透水）20千克、蔥300克、姜400克和適量的糖色（補色的作用），再浸煮至原料五成熟，關火，撈出香料包，用余溫浸泡至原料成熟即成。撈出原料。

 熬制油脂、封油。色拉油1.5千克燒至五成熱時，放入蔥段、姜片各250克，整根的香菜200克，花椒40克，八角60克，小火浸炸至蔬菜料變成金黃色，撈出料渣，自然冷卻。待每日工作結束后，將醬湯燒開，濾出料渣，放置其降低至常溫時，將熬好的油脂淋在醬湯上即可

牛肉湯牛骨頭湯的做法

原材料：牛大骨1200克、牛肋條肉600克、生姜20克、大蔥30克 做法：

1、牛大骨給剁成小塊；牛肋條肉切成3厘米見方的小塊。

2、將牛大骨和牛肋條塊放在涼水里浸泡1小時左右后撈出。

3、將牛大骨和牛肋條塊放入冷水鍋中，大火燒開，待有很多浮沫后撈出，用溫水沖洗干凈。大蔥切段、生姜切片。

4、砂鍋中加入適量水，放入牛大骨、生姜片和大蔥段，大火煮開轉小火煮三個小時，然后加入牛肋條塊繼續(xù)煮兩個小時，用勺子撈出浮在上面的油脂和泡沫，調入鹽即可。

牛肉牛骨頭湯怎么熬好喝

原料：牛排骨3000克。

配料：大蔥段100克、生姜片80克、八角5克、桂皮4克、香葉3片、水淀粉50克、料酒30克、生抽30克、老抽10克、精鹽8克、雞粉5克、胡椒粉2克。

制作步驟：

1、將牛肋條斬切成大小均勻的塊狀，每塊大約長5厘米左右即可。

2、將切好的牛排骨放入清水中浸泡出血水，備用。

3、將浸泡好的牛排骨放入盆中，加入適量清水浸泡，在倒入料酒30克，大火燒開后撇去浮沫，小火焯水5分鐘后撈出。

4、鍋中下入少許植物油潤鍋，放入白糖30克炒糖色，始終保持中小火，將白糖炒至完全融化成液體，由小泡變?yōu)榇笈?，大泡再次變?yōu)樾∨萸殉尸F棗紅色時立馬倒入提前準備好的適量開水，盛出，備用。

5、炒鍋中加入適量植物油，放入大蔥段100克、生姜片80克、八角5克、桂皮4克，中小火將其炒出香味后放入處理好的牛排骨翻炒，要將牛排骨中的油脂炒出來，大約需要炒5分鐘左右。

6、兩小時后打開鍋蓋，挑揀出湯汁中的蔥段、姜片、八角、桂皮、香葉，下入雞粉5克，改為大火收汁，待湯汁即將濃稠時再下入水淀粉50克，大火將湯汁收濃使每塊牛排骨都能夠均勻裹上湯汁時即可出鍋。

牛骨頭湯怎么熬?

1.把胡蘿卜、洋蔥和大蒜切丁，備用

2.撒上少許的鹽，（只要一點點因為待會還會再放醬油塊。醬油塊就是帶咸味的。）和胡椒粉。

3.牛肉兩面都拍上面粉。整個裹住就可以。

4.鍋內加少量橄欖油。加熱至五分，手放上面微微的感覺到熱就可以。

5.放入裹好面粉的牛肉。煎至兩面金黃。6.另起一鍋，依次加入大蒜，洋蔥丁，胡蘿卜丁和迷迭香少（迷迭香根據個人口味而定放多少）大概一分鐘后，把迷迭香撿出。

7.把煎好的牛肉撈至鍋里，加入醬快，我一般加1塊半，根據個人口味添加。

8.紅葡萄酒/葡萄白酒加入小碗的1/3的量，加蓋燜5分鐘。

9.加入一小碗的番茄醬。

10.少量清水。

11.加蓋大火煮開轉小火燉煮一小時。

12.一小時之后關火，切記不需要燉煮至湯汁收干，剩下的湯汁可以煮意面，或者拌飯吃。

13.這個就是用燉的牛肉湯汁做的意大利面。很簡單，只要另起一鍋做水燒開加入你喜歡的意面，煮熟撈出裝盤，淋上煮好的牛肉湯汁即可！

牛肉牛骨頭湯怎么熬才好喝

煮牛肉湯是完全可以放牛骨同時煮的。放牛骨煮出的牛肉湯更加鮮美可口。營養(yǎng)豐富。在放牛骨煮湯前，一定要把牛骨洗凈。將牛骨截成兩半兒。用涼水逐步加熱焯好牛骨后在下鍋燉煮牛肉湯。一定要用慢火，加入各種調料。慢慢的燉煮，兩小時后起鍋。